Erektsiya mahsulotlari - erektil funktsiyasining sifatini qanday oshirish

Ushbu muammo hammaga qiziqadi. Bizning tanamizning ishlashi to'g'ri metabolizmga asoslangan. Erkaklarning reproduktiv tizimi bundan mustasno emas. Uning ishlashi uchun parhezni kuzatish va ovqatlanishni ta'minlaydigan ovqatni iste'mol qilish kerak. Qanday mahsulotlarni erkaklardagi erektsiya faoliyatini ushbu maqoladan bizning veb-saytimizda o'rganish mumkin.

Qanday qilib barqaror jinsiy faoliyatni saqlab qolish kerak

Metabolizm to'g'ridan-to'g'ri jinsiy a'zolar qurilishi, sperma, jinsiy gormonlar sintezi bilan bog'liqdir. To'g'ri metabolizm uchun oziq-ovqat tanadan tashqi tomondan kiradi. Oshqozon-ichak traktida so'rilishi, oziq-ovqat qonga kiradi, tanadagi va ko'plab biokimyoviy jarayonlarni o'taydi. Natijada:

• Oziq-ovqat oqsillari alohida aminokislotalarga tushadi; Amino kislotalaridan, kublardan, yangi oqsillar hosil bo'ladi - hujayralar uchun qurilish materiallari;
• Yog'lar - jinsiy gormonlar sintezi uchun manba materiallari;
• Uglevodlar - energiya manbai;
• Birjada biokimyoviy reaktsiyalarni takrorlaydigan fermentlarning keng qamrovli tarkibiy qismlari sifatida vitamin komplekslari, makrous va iz elementlari jalb qilingan.

Miyaning bir qismida joylashgan markazlar - gipotalamu bu jarayonlar tomonidan tartibga solinadi. Ularning bir qismi oqsillar, gormonlar va boshqa moddalar sintezi funktsiyalarini tartibga soladi va boshqa qismi energiya shakllanishidir.

Ba'zi oziq-ovqat turlari erkak erektsiya sifatiga samarali ta'sir qiladi. Markaziy asab tizimining mahsulotlari (markaziy asab tizimi) markaziy asab tizimining ishini tartibga soladi. Sog'lom turmush tarzining ta'sirini kuchaytiradi. To'g'ri ovqatlanish davolanishni zamonaviy dorilar bilan almashtirishi mumkin, ular, odatda, yon ta'siri ko'plab ta'sirga ega.

Sincaplar - oziq-ovqat asoslari

Erektsiya sifatini yaxshilaydigan mahsulotlar birinchi navbatda ovqatlanishadi. Bular hayvonlar va o'simlik oqsiliga boy idishlar. Ammo ko'proq hayvonlarning oqsillari bo'lishi kerak: ularning kompozitsiyasi muhim aminokislotalarning to'liq to'plamini o'z ichiga oladi. O'simlik oqsilida kamroq sonli aminokislotalar mavjud, ammo u spermatogenezni yaxshilaydigan zarur aminokislotalarga ega.

Oziq-ovqat, har xil ozuqa moddalari tanaga ko'proq kiradi. Norma hayvonlarning hayvonlari va o'simliklarning tarkibiy qismlari hisoblanadi 60: 40. Yuqori jismoniy zo'riqish bilan, bu nisbat 80: 20 bo'lishi mumkin.

Hayvonlar uchun ovqat

Moddalarning jinsiy a'zolarining manbai, ishning hayvonlar va o'simlik oqsillari ta'siriga ta'sir qiladi.

Go'sht

Go'shtning ma'lum turlari (masalan, venisisisisisisisisison jinsiy faoliyatni faollashtirish uchun zarur bo'lgan tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Go'sht shuningdek, xolesterin va testosteron sintezi uchun zarur bo'lgan yog 'mavjud.

Xolesterin testosteron ishlab chiqarish uchun materialdir. Ushbu yaxshilanish metabolik jarayonlari hayvonlarning ovqatida keltirilgan. U transport vositalaridan foydalangan holda qon oqimi bilan belgilangan joyga o'tkaziladi.

Go'sht to'yingan yog 'kislotalari, past va juda past zichlik lipopototeinlari shakllanadi - ldl va lip hosil bo'ladi. Bu juda yaxshi "transport vositasi" emas, chunki u qon tomirlari devorlariga qon tomirlari devorlariga qon tomir tizimining qon ketish qobiliyatini kamaytiradigan xolesterin shaklida to'plangan. Miya va yurak mushaklari (miyokard) kabi bunday organlar, ayniqsa, to'qimaning o'limiga olib keladigan kislorod etishmaydi - to'qimaning o'limiga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun, erkakning ratsionida jinsiy funktsiyani oshirish uchun, kam qaynatilgan yoki pishirilgan go'sht mavjud bo'lishi kerak. Go'shtning yana bir xususiyati shundaki, uning ortiqcha miqdori zararli bo'lishi mumkin, chunki oqsil parchalanishida zaharli moddalar hosil bo'ladi.

Offal, shuningdek, ayniqsa mol go'shti foydali. Ular tarkibida fermentlarni faollashtirishda qatnashadigan Qu10 kofsivlari mavjud. Q10 tanqisligi gormonal fon va sperma sinteziga (spermatogenez) salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ammo ofisda ateroskleroz kabi kasallikning rivojlanishiga yordam beradigan ko'plab to'yingan yog 'kislotalari mavjud. Shuning uchun, ulardan oldin siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Baliq

Baliq, shuningdek, foydali hayvonlarning oqsillari va yog'lari. Xuddi o'sha payt:

1. Baliq tana tomonidan to'liq so'riladi va shu bilan birga deyarli toksinlar hosil bo'lmaydi. Qishloq baliq ovlash qiyin.
2. Baliq moyida ham xolesterol ham mavjud. Yuqori zichlikdagi foydali lipoproteinlar baliq ichidagi baliqdan olingan yog'dan hosil bo'ladi. Ular transport paytida deyarli xolesterolni yo'qotmaydilar. Barcha xolesterol testosteron va boshqa biokimyoviy jarayonlarni sintez qilish uchun foyda keltiradi. Gormonlar jinsiy istakni (libido) shakllantiradi, erektsiya, sperma sintezida va eyakulyatsiya qilish jarayonida qatnashadi.
3. Baliq moyida xoletkalciferol mavjud - D vitaminining eng faol shakli, testosteron sintezini rag'batlantiradi, jinsiy dispunktsiyalarni yo'q qiladi. Shuningdek, u turli fermentlarning sintezida ishtirok etadi va reproduktiv organlarning qarish jarayonini inhibe qiladi.
4. Salmon va boshqa yog'li baliqlarda jinsiy funktsiyani saqlaydigan Q10 kofsime mavjud.

MUHIM: Eng foydali, yog'li dengiz baliqlari (masalan, orkinos va baliq yog'i. Qovurish jarayonida baliqning ijobiy xususiyatlari yo'qoladi, shuning uchun uni qaynatilgan, gumbaz yoki pishirilgan shaklda ishlatish yaxshiroqdir.

Dengiz shoxi

Bular eng yaxshi erektsiya mahsulotlari. Erkak kuchini bunday dengiz mahsulotlarini ko'paytiring:

1. Istehzchilar. Ular juda oson hazm bo'ladigan oqsillar, oz miqdordagi xolesterin, vitaminlar (yod, a, a, B12), kokosinlar - libidoning sifatini yaxshilaydigan dopamin zavqlanishining boshlang'ich materiallari mavjud. Oysterlar xom, limon sharbatiga quyiladi. Foydali ozuqa moddalari tez so'riladi, testosteron darajasini ko'tardi. Ularning so'zlariga ko'ra, taniqli kasaro muntazam ravishda istiridur, uning jinsiy chidamliligiga ta'sir qildi.
2. Qisqichbaqalar. Ular to'liq aminokislotalar, yod, kalferol, retinolning to'liq to'plami bor. Ammo qisqichbaqalar bunga juda arzimaydi: ular "dengiz qutilari", dengiz suvidan toksinlar to'plashadi.
3. Kalmar. Ular ajralmas va almashtiriladigan aminokislotalarning manbai, etarlicha vitamin-mineral kompleksidir. Ularning doimiy foydalanishlari jinsiy faoliyatni qo'llab-quvvatlaydi.
4. Ekish. Aminokislotalarining katta to'plamiga qo'shimcha ravishda, jinsiy chidamlilik darajasini ko'taradigan juda ko'p rux juda ko'p.

Tuxum

Bular erkaklarda erektni yaxshilaydigan mahsulotlar. Ularda oson hazm bo'ladigan oqsil, l3, a, B12, b3 vitaminlari, s vitaminlari, s vitaminlari, d3 vitaminlari, b3 vitaminlari mavjud. Tuxumlarda gormonal fonni qo'llab-quvvatlaydigan rux va fosfor mavjud. Nikotin kislotasi mavjudligi, qon tomirlarini kengaytirish va tos bo'shlig'ida qon aylanishini yaxshilash ham muhimdir. Bu almashishni faollashtiradi, sperma sintezini rag'batlantiradi, erektsiyani yaxshilaydi va urug'ning erta otilishini oldini oladi.

Ko'p miqdordagi tuxum foydali bo'lmaydi. Bir tuxum kuniga yoki ikki yoki uchta tuxumni har 2-3 kunda etarli. Agar etkazib beruvchida ishonch bo'lsa, siz xom tuxumdan foydalanishingiz mumkin. Ammo salmonellyozni topish xavfi mavjud, shuning uchun bu unchalik foydali emas, balki tuxumdan pishirilgan tuxumlardan xavfsiz foydalanish.

O'simlik taomlari

Bu energiya uchun zarur bo'lgan uglevodlar nuqtai nazaridan birinchi navbatda.Sabzavotlar tarkibiga ega bo'lgan uglevodlar mavjud bo'lib, ular assimilyatsiya qilinishi, hatto energiya potentsiali uzoq vaqt davomida saqlanib qoladi. Mevalar, ayniqsa shirinliklar, tez-tez, tez-tez energiya tarmog'ini oshiradigan, ammo qisqacha ortadi.

Sabzavot

Jinsiy faoliyatni saqlashga hissa qo'shadigan sabzavotlar ro'yxati:

1. Sabzi va sholg'om. Ushbu mahsulotlarni pishloq va qaynatilgan shaklda iste'mol qilish mumkin. Ular foydali aminokislotalar, beta-karotin (retinol), askorbin kislotasi va odatiy holga keltiradigan, qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydigan foydali aminokislotalar mavjud. Sabzoda etarlicha tokxerol mavjud. Bir qoshiq o'simlik moyi va bir qoshiq asal bir qoshiq o'simlik moyi qo'shilishi bilan olingan 70 - 80 g yangi sholg'om va asalda nonushta va kechki ovqatdan keyin olinadi.
2. Seldr. Butun organizmda umumiy mustahkamlangan va tonik ta'sirga ega bo'lgan noyob jinoyati, erkaklarning reproduktiv tizimining barcha turlarini kuchaytiradi. Ikki choy qoshiq selderey sharbati yangi siqilgan olma don sharbati stakaniga qo'shiladi va nonushtadan yarim soat oldin bo'sh qoringa olib boradi.
3. Libido va erektsiya rag'batlantiruvchi moddalar bo'lgan sabrodizacs:
   • Fuck - Ushbu ildiz ekinda markaziy asab tizimiga qiziqarli ta'sir ko'rsatadigan, Libidoni qo'llab-quvvatlaydigan qon tomirlarini kengaytiradigan eriydi;
   • Sarimsoq va piyoz - efir moylari, phytonitsidlar; qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega; Askorbin kislotasining mavjudligi qon aylanishini yaxshilaydi; Minerallar sperma sinteziga jalb qilingan;
   • Qora turp - zarur yog ', askorbin, tokterol, beta-karotin manbai; Gipotalamus birja markazlarini ohanglar ohanglar.
4. Bog 'ko'kslari:
   • Maydanoz - samarali o'simliklardan biri hisoblanadi, reproduktiv tizimni kuchaytirish uchun zarur bo'lgan hamma narsa mavjud; Uning tarkibida APIGENIN-ga qarshi antistratsiyaga qarshi bo'lgan; Oyidankanni o'z ichiga olgan kunda sabzavotli salatlardan foydalanish tavsiya etiladi;
   • Arpabodiyon - efir moylari, vitaminlar va minerallarning to'liq to'plami; jinsiy aloqada bo'lgan vaqtni oshiradi va erta eyakulyatsiyani bostiradi; Dastlab siydik chiqarilishning davolanishiga hissa qo'shadigan diuretik, qarshi antimeptik ta'sirga ega, bu siydik chiqarilish organlarining shifo topishga yordam beradi; Techlangan arpabon barcha taomlarga qo'shilishi mumkin.

Meva va rezavorlar

Har qanday meva va rezavorlar erektsiya uchun foydali bo'lgan mahsulotdir. Ular oson hazm bo'ladigan uglevodlar - tezkor energiya manbai mavjud. Ammo erkaklar reproduktiv tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan mevalar mavjud. Bu:

• Limon - phytonitsid, C, P vitaminlar, B1, Flavaoidlar, organik kislotalar, organik kislotalar, efir moylari, kummarin. Ushbu kompozitsiya tanani mustahkamlaydi, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, qon quyqini rag'batlantiradi, markaziy asab tizimining holatini normallashtiradi va jinsiy aloqa paytida kuch va chidamlilikni oldini oladi. Doimiy choyga limon qo'shishga tavsiya etiladi, shuningdek, erkaklar salomatligini mustahkamlash uchun xalq vositalari tarkibiga kiradi:
  • Go'sht maydalagich orqali o'rtacha yasmli limon kesilgan uchta to'liq quritilgan o'rik va yong'oqni, bir xil miqdordagi asalni qo'shing; Ovqatdan bir soat oldin bo'sh oshqozonda shirin oshqozonda poshnali qoshiqda foydalaning.
• Banans. Tarkibda oddiy shakar (fruktoza, glyukoza) - tezkor energiya manbalari mavjud. Serotoninga aylangan ko'plab Tripofanlar - bu quvonch va baxtning gormonidir. Kaliy butun silliq mushaklarning faoliyatini - miyokard, prostata bezining va boshqalarning jinsiy faoliyatini yaxshilashga yordam beradi, odamlar kuniga uchta banan iste'mol qilishlari kerak.
• Qizil uzum. Uning terisida spermani rag'batlantiradigan oddiy uglevod va regeratrol mavjud. Uzumni muntazam ravishda ishlatish tavsiya etiladi, bu jinsiy aloqa paytida chidamlilikni oshirishga yordam beradi.
• Avakado. Atteroskleroz va bog'liq kasalliklarni kamaytiradigan normal kislotalarni (PNS) va pyuntsatsiyalangan yog 'kislotalarini o'z ichiga oladi. Avakado haftasiga ikki marta salat ko'rinishida iste'mol qilinadi.
• Tarvuz. Bu katta berry argininga aylanib, Citrullinni o'z ichiga oladi. Bu azot oksidining vazodilanmaydigan vositani shakllantirishga o'z hissasini qo'shadi. U yurak va qon tomirlarining ishini faollashtiradi, erektsiyaga qarshi kurashni rag'batlantiradi, qarshi antiseptik ta'sirga ega, jinsiy aloqaning davomiyligini yaxshilaydi. Mavsum davomida tarvuzdan foydalanish reproduktiv funktsiyani sezilarli darajada yaxshilaydi.
• Er polzidi B guruhiga boy. Prostata bezining faoliyatini rag'batlantiradigan va spermatogenezni yaxshilashi mumkin bo'lgan qovun urug'lari juda ko'p. C va E vitaminlari bilan antioksidat xususiyatlari bilan reproduktiv tizimni zaharli erkin radikallardan tozalashda yordam beradi. Siz ikkala qovun pulpa va uning quritilgan urug'lardan (lekin qovurilgan) foydalanishingiz mumkin.

Quritilgan mevalar

Quritilgan mevalarda foydali moddalar, asosan jinsiy faoliyatni rivojlantirishga yordam beradigan foydali moddalar, asosan makr va iz elementlari mavjud. Qandli diabetdagi quruq mevalar kontrendikedir. Eng foydali quritilgan mevalar erektsiyalarni yaxshilashdir:

1. Quritilgan o'rik. Unda vitaminlar, makro- va iz elementlari, oddiy uglevodlar mavjud. Kuraga kuniga ikki-uch bo'lak ovqatlanish orasidagi atıştırmalıklar shaklida iste'mol qilinishi mumkin. Bu etarli energiya darajasini qo'llab-quvvatlaydi, erektsiyani faollashtiradi. Quruq mevalardan kam foydalol emas.
2. Axlat. Bu stressni engillashtiradigan markaziy asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan guruh guruhining yuqori miqdori bilan ajralib turadi. Organik kislotalar va polipenol qon tomirlari va erektil funktsiyasining devorlarining egiluvchanligini ta'minlashga yordam beradi. Bir oz diuretik effekt to'qimalarni shishni engillashtiradi va qon aylanishini yaxshilaydi. Diqqat bilan, quritilgan yasalgan tartibsizlik diareya tendentsiyasi bilan iste'mol qilinishi kerak. Siz Salatlar shaklida foydalanishingiz mumkin: mayda tug'ralgan yasalgan buyumlar va quritilgan o'rikni aralashtiring, ozgina asal va limon sharbatini qo'shing, nonushtadan oldin ertalab bo'sh oshqozonni oling.
3. Xurmo. Ko'p sonli vitaminlar va minerallar qon aylanishini va almashinuvini yaxshilaydi, bu esa reproduktiv tizim holatida yaxshilanishga olib keladi. Bo'sh oshqozonda 3-4 ta kunni iste'mol qilish uchun eng oson yo'l. Bir oydan keyin siz erkakning chidamliligi o'sishini his qilishingiz mumkin.
4. Anjir, unda munosib darajada odamning jinsiy faoliyatini saqlab turadigan mineral kompleksi mavjud. Oson uglevodlar energiya darajasini ta'minlaydi. Quritilgan anjir undan ovqatlanish yoki undan tayyorlangan salatlar orasidagi atıştırmalık shaklida iste'mol qilinishi mumkin.

Yong'oq va urug'lar

Bu oqsil va o'simlik yog'larining noyob manbalari.

1. Yong'oq. Ular tarkibida aminokislotalar, B3 (Nikotinka), E, Askorbet mavjud. Uning boy mineral tarkibiga ega, almashinuvni yaxshilaydi. Erkak potentsialini oshirish uchun kuniga 10 ta yong'oq eyish kifoya.
2. Bodom. Ushbu yong'oq aminokislotalarga boy, shuning uchun bu bepushtlikni davolash uchun noyob vosita. Tirozin (dopaminning zavqlanishining oldingi gormoni) antidepressant va qarshi ta'sir ko'rsatadi. Unda mavjud bo'lgan to'yinmagan yog 'kislotalari ateroskleroz va birlashtirilgan yurak-qon tomir kasalliklarini kamaytiradi. 10 - 15 bodom bir kunlik atıştırmalık uchun mos keladi.
3. Yong'oq. Ularga asosiy moylarni qo'zg'atadigan va Libidoni ko'paytiradigan asosiy moylarning yuqori miqdori uchun afrodizakka deyiladi. Internetdagi sharhlarga ko'ra, sharobda chang yong'oq kukuni erkak kuchni tiklashning eng yaxshi vositasidir. Bitta texnikada ham, ba'zida erektsiyalarni yaxshilaydi. Diqqat: AttmeGe gadon galucminogens mavjud.
4. Qovoq urug'lari. Vitaminlar-energetika guruhlari markaziy asab tizimining ishini rag'batlantiradi, tomirlarni tezroq oshirishga yordam beradigan tomirlarni tonladi. E vitamini antioksidant, to'qimalarning regeneratsiyasini targ'ib qiladi. Kuniga 100 g tozalangan urug'lar erkak kuchni tiklay oladi.

SPORTLAR

Ziravorlar ham mahsulot bilan bog'liq Erkaklar uchun erektsiya sifatini yaxshilash. O'simliklarning kelib chiqishi haqidagi quyidagi ziravorlar ayniqsa samarali - ziravorlar:

• Nikohlar - antiinlyakulyatsion, antibakterial va antitoksik ta'sirga ega, gormonal fonda va libidoni tiklaydi;
• zanjabil - tos a'zolarining qon oqimini ta'minlaydi, erektsiyalarni qo'llab-quvvatlaydi; jinsiy aloqaning barcha turlarini kuchaytirishga yordam beradigan testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradi;
• Cloves - tinchlantiruvchi va qarshi ko'rsatma ta'sir ko'rsatadi, stressni engillashtiradi, neyroencezecver tizimining ishini tartibga soladi, bu erektsiya davomiyligini oshirishga olib keladi;
• Cinnamaon - qon tomirlarini faol ravishda kengaytiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, miyadagi asab markazlarining ishlashini va butun neyroendezin tizimining ishlashini rag'batlantiradi va erkak salohiyatini oshiradi.

Ammo shuni esda tutish kerakki, ko'p sonli ziravorlar zarar etkazishi mumkin, shuning uchun o'lchov hamma narsada kuzatilishi kerak.

Tabiiy choy qo'shimchalari

Qora va yashil choy erkak jinsiy tizimiga rag'batlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Choy qo'shimchalari ushbu harakatni ko'paytirishi va ichimliklarni qo'shimcha xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin:

• Asal - bu oddiy uglevodlarning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga olgan, bu qonning tez oqimini keltirib chiqaradi va boshqa tarkibiy qismlarning qonga singdirish; Boy vitamin-mineral-majeriy kompleksi spermatogenezni kengaytiradi, arteriyalarning kengayishini kuchaytiradi va erektsiyalarni yaxshilaydigan tomirlarning devorlarining ohangini kuchaytiradi;
• TYBRASS - anitrasstik mulkka ega, gormonal fonni normallashtiradi, erta eyakulyatsiyaning oldini oladi;
• Yalpiz - tinchlantiradi, stressni kamaytiradi; Yaltiroq topilmaydigan urug' gormonlar (fitoestrogenzen) ayol jinsiy gormonlari (fitoestrogenzen) o'simlik o'xshashligi o'xshashligi mavjud, ammo bitta - ikki stakan yalpiz choyi erkakka ijobiy ta'sir qiladi;
• Ginseng - Tonik ta'siriga ega, jinsiy faoliyatni qo'llab-quvvatlaydi, erta eyakulyatsiyaning oldini oladi.

Ko'pgina tabiiy qo'shimchalar moslashuvchan xususiyatlarga ega - tananing atrofidagi atrof-muhit ta'siriga chidamliligini oshirish qobiliyati.

Erkak kuchini tez rag'batlantirish uchun oziq-ovqat

Biror kishi yaqinlashib kelayotgan sanadan oldin o'z qobiliyatlariga shubha qilsa, unga yordam kerak bo'ladi. Ishonchni eng yaxshi mahsulotlardan erkaklarda tezlikni oshirish uchun eng yaxshi mahsulotlardan foydalanishga harakat qilish orqali olish mumkin:

• yashash istaklari;
• asal bilan yong'oq yoki bodomlar;
• mayda tug'ralgan maydanoz limon sharbati bilan;
• Smetana bilan mayda tug'ralgan arping;
• qizil uzum;
• mayiz, quritilgan o'rik va asal bilan anjir;
• tarvuz;
• shokolad yoki kakao;
• Ginseng ildiz infuziyasi bilan choy.

Siz doimo ovqatlanishingiz kerak

Erkaklar ratsionida, potentsialni oshirish uchun eng yaxshi mahsulotlar har doim ham bo'lishi kerak:

• go'sht yoki baliq;
• Tuxum - kuniga bitta tuxum;
• pishloq, smetana, tvorog, yogurt;
• o'simlik yog'i;
• sabzavotlar;
• karabula, jo'xori, qo'pol non;
• tsitrus mevalari, olma, tarvuz, poliz.
• Quritilgan mevalar yoki ichimliklar bilan quyosh botishi.

Erektsiya - o'zaro bog'langan aloqalardan iborat murakkab fiziologik mexanizm. Jinsiy aloqa doimiy ravishda barqaror bo'lishi uchun, buzilishlar va cheklovlarsiz, erkaklar parhezga rioya qilishlari va oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanishlari kerak. Ular erkak salomatligini, sperlatogenezni va to'liq erektsiya funktsiyasini yaxshi qo'llab-quvvatlaydi.